Siema. Planuje rozpocząć cykl pod zawody w trójboju ok. kwietnia. Poprzedni cykl : 1-14 deca d-dubol-100 e2d 1-18 propionate-100 e2d 12-18 wino 40mg Cykl zrobił konkretna robotę, suchy mięsień, forma plażowa bez większych starań i diet. Twarz trochę spuchnięta, wysoka prolka ale szybko zbita cabaserem, niestety nie wiem jakie przełożenie na wyniki [...]
[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: j\w 11.POZIOM BF%: 16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: łysienie - od prą dziadka wszyscy łysi po 30 15.WYNIKI SILOWE: MARTWY - 140 KLATA - 145 PRZYSIAD - 100 Zmieniony przez - Kamilo1102 w dniu 2014-05-20 00:20:28
[...] -biceps: 39 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 100 tab. mety 25mg 8. TRENING: 3x split 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] -biceps:40 -klatka:115 -udo: bd -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest elegacnko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 x 100 tab metka , 1 x winko oral 100 tab , i ostatnio enan 10 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg 11. POZIOM [...]
[...] BICEPS:42 KLATA: ?? UDO: TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: powaznie 2,5 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3: meta 100 tab. 8.TRENING: 3x w tyg/masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 34 lata Waga : 100 Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 106 Obwód klaty: 115 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden, od półtorej tygodnia 3x w tygodniu basen, aeroby z handelkami 3 kg Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : w domu mam hantle, [...]
[...] w wakacje przed wakacjami (lol) miesiąc samego hcg, a tak to bomba ciągle. Ostatnie 2-3 lata leciało max 400testa e7d, teraz leci od tygodnia: 800 testa week, z czego 100 w tym mixie jest propa, więc nie wiem czy go wliczać. HGH 4 jednostki dziennie, imperial. Insa-myślałem tylko w dt na siłce 2x6-8 jednostek. Teraz masa oraz chciałbym [...]
[...] Moja dieta wygląda tak Zrobiłem również pomiary i zauważalnie z brzucha mi spadło sporo cm . 10.11 / 24.12 Waga 95.5 > 90.0 Brzuch 105>96 Pas 100>95 Udo 63>61 Łydka 43>40 Klata 105>103 Biceps 37>37 Chciałbym coś zmienić w swojej diecie od nowego roku wprowadzić coś nowego aby nie czuć [...]
[...] 72 :)).Teraz waze 73 i nie wiem co robic.wczesniej wiedzialem ze to bedzie redukcja i sie udalo tluszczu mam juz bardzo malo.Co teraz zrobic??Trening na mase??Bo redukcja na 100 procent odpada.Cwicze w domu mam laweczke,hantle,duzo obciazenie,sztange lamana,rowerek.Pod ten zestaw obrałem taki plan PON(barki)-wyciskanie sztangi przed glowa [...]
[...] ; na moj kolejny cykl zdecydowalem sie na trenbolone , bedzie to moj pierwszy raz :)Myslalem o 8 tygodniach : trenbolone acetate unichem 75 c2d (37,5 ed), prop farmak 100 mg c2d ( 50 mg ed) , no i stanabolin 40 mg ed . I tu nasuwaja mi sie pytania czy lepiej robic szoty codziennie , czy co 2 (myse ze dalbym rade ed) . Jak chronic sie przed [...]
[...] PYTANIE: chcialbym popytac o rade w sprawie pierwszego cyklu na mase miesniowa. I chcialbym sie zapytac ktory srodek jest lepszy: propionat czy ruski miet?? poniewaz mam dojscie do 100 tabletek mietkow i 20 ml propionatu i nie wiem na ktory sie zdecydowac... czy moglibyscie mnie pokierowac?? z gory dziek za pomoc ... eloo
1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo:62 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x omka solo 8. TRENING:push/pull/legs 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: omka [...]
[...] jestem dość porzadnie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160x5 (dawno, aktualnie by kręgosłup trzymał się kupy robię na 100-130 w seriach wolno i dokladnie) -przysiad: 140( dawno, aktualnie do 100kg w serii fronty bo robią mi dobrze na kręgosłup ;) Leciałem długo teścia solo teraz leci ok [...]
trochę o mnie robilem redukcje wazylem 100 kg bylem tlusty teraz waze 77 kg i chce poprostu zbudowac mase mieśniową ankieta 1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA białko sporo wegle 3g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak [...]
[...] CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA:DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE ZAUWAŻYŁEM 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 X 2 -martwy ciąg:120 X 6 -przysiad: KOŃCZĘ ZAZWYCZAJ 100 X 10 Cześć wszystkim. Planuję od poniedziałku rozpoczęcie cyklu z mety bałkana. Mam do kogoś ogarniętego pare [...]
Witam Niedawno zakupiłem Dragon Nutrition M-Dien 100 tabs - 17a Met., 17 beta hydroxy extra, 4-9, 4 mg... i teraz najważniejsze pytania bo to mój ogólnie pierwszy taki niby silniejszy środek, do tej pory było tylko białeczko, czasem węgle czasem kreta i tyle a więc pytania: 1. Czy obciąża wątrobę na tyle aby coś brać na jej reg.? i jeśli tak to [...]
Witam szło by zrobić takiego cykla jak w temacie czy raczej nie ? ostatnio jechałem 1-5 prop 100mg c2d i 3-5 wino 30mgd no i musiałem przerwać bo miałem mały wypadek i w szpitalu leżałem Teraz chciał bym spróbować Prop/Meta/Wino np 1-8prop 100/150mg? c2d 1-5meta 30mg cd 5-9 winko 30mg cd pod ręką nolva i clomid do tego dietka B-2,2 [...]